мой ребенок Александра ест очень медленно. она любит пока семья ест вести светские беседы, а потом пока мама моет посуду лениво ковырять еду и при попытке забрать (может, не голодная, не заставлять же) начинает очень протестовать. холодная овсянка, на мой взгляд, это совершенно не съедобная дрянь. поэтому как-то случайно получилась у меня ( Read more... )

нашла тут хороший сайт с рецептами, а на нем торт!

( Read more... )

хто тут пьет протеин? немедленно перестаньте! ешьте! вот вафли, например

( Read more... )

я давно экспериментировала с разными рецептами с протеиновыми порошками, чтобы и вкусно и по соотношению нутриентов нажористо. вкусное печенье из сахара и масла с тонной транс жиров и прочих трудно произносимых слов я и в магазине купить могу, а вот шоб белок, это надо с бубном танцевать. результатов у меня было два вида. первый - фу какая гадость ( Read more... )

муж на своих классах по скалолазанию взболтнул, что давайте кто-нибудь печенья принесет, ну ему и сказали: ты принесешь ( Read more... )

я знаю, сейчас сезон дождей, соплей и депрессий. я теперь тоже наконец-то не под пальмами живу и все это у меня имеется. мой организм, выросший в четырех сезонах, ликует и ждет первого снега. Говорят, в горах уже на этих выходных возможно выпадет.
я ж про блинчики вроде пришла.

( Read more... )

Чего-нибудь вкусного и полезного. Можно спортивно-шоколадно-сладкого. Или мясного и овощного. Только без жареной картошки и мяса запеченного под сыром, не жирного то есть.

А я вам оладушки из цуккини, пармезана и отрубей покажу. Можно даже назвать их таким родным мне словом - драники.

( во! )

надо было мне срочно протестировать новый фуд процессор на орехах, а то вдруг сломался бы, была б печаль ( Read more... )

( опять про жратву и спорт )

( Read more... )